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“秋天到，南瓜俏”。秋天，正是南瓜大量上市的季節，秋天的南瓜香甜軟糯，價格還便宜，才1-2塊錢一斤。秋冬季節吃南瓜，對身體有很多好處。南瓜的吃法有很多種，可以生吃、還可以制作成餡料。下面，小編來給大家分享一道，南瓜素餡水餃的做法。
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近日，我國特有小吃麻辣燙突然在韓國爆火。在韓國，有“以熱制熱”的說法，指的是在炎熱的天氣吃熱騰騰的食物來排汗解熱。由于最近氣溫居高不下，韓國人希望用麻辣燙來幫助自己排汗解熱，一頓麻辣燙，一身汗，熱氣就被消散出去了，身體就清爽了許多。
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現代人生活節奏快，壓力大，飲食作息不規律，人口老齡化仍在持續，高血壓患者逐漸增多，并顯現出年輕化趨勢。有傳言說高血壓患者不能吃大蒜，實則不然，該傳聞沒有科學依據，高血壓的患者其實可以正常食用大蒜，而且適量食用大蒜對血壓是有明顯好處的。
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紅豆是日常生活中比較常見的食材，其味美甘甜，深受人們的熱愛。紅豆通常用來熬制成粥，能夠起到美容養顏、補血養肝的作用。并且紅豆深受甜品界的歡迎，紅豆奶茶、紅豆布丁、紅豆蛋糕，可謂萬千甜點皆可紅豆。紅豆中富含蛋白質、膳食纖維以及各種維生素，營養價值頗高，下面就讓我們一起來了解一下紅豆的功效與作用。
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春季是流行性感冒頻發的一個季節，因為其早晚溫差比較大，而且多雨，導致人們體內比較陰濕。如果人們在春季不做好營養的補充、鍛煉以及有規律的休息，會使得自己的免疫力下降，進而感冒咳嗽。以下幾種食物可以做為春季的食補，幫助我們遠離感冒疾病。
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眾所周知，豬肝是一種食物，但并非所有人都能接受它，有些人覺得它十分美味，有些人卻覺得它難以下咽。殊不知，其實豬肝還是一種中藥。豬肝是豬體內儲存營養和解毒的關鍵器官，是理想的補血佳品。中醫認為，豬肝不僅可以補肝明目，還能夠起到養血、營養保健的作用。豬肝可以用來治療夜盲、脾胃虛弱以及浮腫等癥狀。
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現在我們已經正式踏入了春天，在中醫眼中，春分時節，我們需要注意調理身體內的陰陽平衡，協調身體各個器官的機能。于是在春天，我們要格外地注意我們的飲食，把握好養生的好時機。
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食物搭配禁忌有蘿卜嚴禁與橘子同食, 否則易患甲狀腺腫；紅薯、白薯、地瓜、山芋不能與柿子同食，兩者相聚后會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血；白酒與柿子同食，會引起中毒等。
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減肥軟糖有效成分據稱是藤黃果提取物，能夠阻斷碳水化合物的吸收，并且讓飽腹感大大提升，從而起到減少能量攝入、幫助減肥的效果。藤黃果及野生芒果提取物雖有短期的減肥效果，但無法確認其長期效果。藤黃果提取物還可能導致體內血清素水平增高，引起某些不良反應。
